16.10.2016

                                        Понимание чувства вины...



Большинство людей, в какой-то момент своей жизни испытывают чувство вины.
Чувство вины, основано родителями, учителями, обществом, религией, которые учат нас с детства, чувствовать себя виноватыми и вести себя определенным образом.
Будучи детьми, мы вели себя плохо, окружающие нас люди, были разочарованы нашим поведением, нас учили, что плохо, а что хорошо, и совершая проступки мы чувствовали чувство вины.

Чувство вины навязано с целью - изменить поведение человека, то есть управлять поведением человека.

Дети, обычно, ищут одобрение у взрослых за свои поступки.Когда дети делают, что-то хорошее, взрослые их хвалят, когда дети делают плохое, взрослые их ругают. Поскольку дети хотят получить любовь и признание от взрослых, они стараются делать те вещи, за которые могут получить одобрение.

Когда мы становимся взрослыми, навязанное чувство вины с детства, сопровождает нас уже до конца наших дней и мы до сих пор хотим получать одобрение от окружающих нас людей. Поэтому, во избежание получения неодобрения с внешней стороны, мы делаем и думаем, как все. Например, мы будем иметь схожее мнение с нашими знакомыми и вести себя аналогичным способом, для того, чтобы быть принятым этим обществом.

Чувство вины мотивирует нас изменить поведение, чтобы избежать чувства вины, то есть мы не живем своей жизнью. Мы живем навязанными моральными нормами.

Чтобы преодолеть чувство вины, нужно отстаивать свои убеждения, желания и потребности. Выйти из под влияния окружающих людей. Если вы не можете отстоять свои убеждения, вы всегда будете уязвимы для вины, навязанной из вне. Совесть подскажет вам, что правильно, а что нет.

Что такое хорошо и что такое плохо!
Основной смысл заключается в том, что вы плохие, а не ваши действия плохие. Позже в жизни, это может привести к заниженной самооценке и сильному желанию угодить другим, часто делают это за счет своих собственных желаний и потребностей

Вы когда-нибудь задумывались, кто устанавливает такие правила?
У каждого народа свои правила, то, что считается хорошим у нас, в другом месте, может означать плохое и наоборот.  Люди чувствуют то, что они должны чувствовать - по указке общества.
Чувство вины возникает у людей просто за то, что они хотят жить своей жизнью.

Когда возникает чувство вины, у человека может возникнуть чувство тревоги и депрессии. В некоторых случаях это приводит и к трагедии.  В попытке избежать этих негативных эмоций, люди предпочитают отрицать или подавить свою вину, пытаясь забыть событие, действие или мысли
Притворяется тем, кем его хотят видеть. Но ведь этот человек не выражает свою истинную сущность и живет жизнью, навязанной из вне, он не чувствует себя удовлетворенным и довольным жизнью.

В тех случаях, когда человек не в состоянии подавить чувство вины, тревога и депрессия могут быть на столько ильными, что человек может закончить жизнь самоубийством.

Другой исход чувства вины - человек может принять и простить себя за свои прошлые действия или решить, что не сделали ничего ужасного, поэтому и не должны чувствовать себя виноватым.

Некоторые люди не могут сказать "нет", в них присутствует страх, они боятся, что если не сделают то, что им говорят, то не будут нравиться этим людям. Такой тип личности имеет название "человек подхалим". Таких людей не интересуют другие люди, они больше волнуются за себя, так как их жизнь направлена на угождение другим.

Учитесь говорить "нет", иначе вам сядут на голову, не нужно бояться других, вам не крестить с ними детей, пусть эти люди уходят из вашей жизни, если им что-то не нравится. Не бойтесь за себя, говоря "нет" вы будете уважать себя, так поднимется ваша самооценка.

Вы более склонны испытывать чувство вины, если вы чувствуете, что вас осудит кто-то другой. Чувство вины не объясняет причин, почему вы сделали что-то конкретное и не дает вам урок в вашем жизненном опыте, потому что вы идете на поводу у вашего окружения. Имейте собственное мнение о вещах и не чувствуйте вину за желание выразить свою истинную сущность.

Так же существует "эмоциональный шантаж", где вами манипулируют. Например, "если бы ты уважал меня, ты бы сделал то, что я прошу..." или "если бы ты любил меня, ты бы...", при таком шантаже человек чувствует себя виноватым, так как эмоции используются для того, чтобы управлять действиями другого человека.

Вы никогда не сможете быть счастливым человеком, притворяясь кем-то или отрицать, кто вы есть на самом деле. Вот почему вы должны жить своей жизнью, знать свой моральный кодекс, а для этого вы должны выбрать такую жизнь, где вы не будете искать одобрение из вне, не боясь общества и его ярлыки, иначе вы не будете расти и развиваться как личность.

Комментариев нет:

Отправить комментарий